ile wzrostu

doruce sie od pytania ile w pasie powinien miec facet mma 77cm to mało czy duzo przy 68kg i 182cm wzrostu ?

SoQl20 przerobiłem to i inne poradniki czekam na odpowiedz typu mam 190 wzrostu waga 79 wcinam okreslona ilosc kcal i jest okej Pochwalicie sie ile wcinacie kcal i jakie wymiary-wiek

ja mam 172 wzrostu , on niewiem ile ma ale jest wielki1!!!

"Jaką wysokość powinien mieć worek zeby można było uderzać i kopać na każdej wysokości"-->ile masz wzrostu? Dobre są worki z winylu zbrojonego. Łańcuch to już znaczenia większego nie ma.

aha, no dzieki wam bardzo oczywiscie przyznam soga, o ile jeszcze mi pomozecie (w zasadzie odpowiecie) na to pytanie. mianowicie jestem baardzo ciemny z sprawach suplementow bo dopiero zaczynam z nimi przygode a wiec z gory przepraszam za moje "glupie" pytania ale jak dla mnie sa one wazne i prosze mnie nie wysmiac :D 1. wiec, co to [...]

184 wzrostu, stosuje jedynie bialko jako raczej staly suplement,staram sie przestrzegac diety na tyle na ile moge jesli chodzi o zapotrzebowanie na kalorie to pokrywam nie wiem mysle ze to wina treningu... a co masz na msyli jesli chodzi o dni??

Wygląda mi na niskiego.Ile ma wzrostu? Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

No nawet nawet jak na ten staz, tez wzucalem zdjecia po 8 miechach, jestem ciegaw ile masz wzrostu??

To ile masz tego wzrostu? bo jeszcz nie powiedziales.

[...] to troche dziwny ma brzuch ten z pierwszego linku Sliwulla tego twojego to wklejasz juz ktorys raz chyba bo go kojasze :), calkiem ladny, tylko imo rece za male .. chosaisz ile ja bym dal za takie rece :) -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" [...]

Eoghan ile masz wzrostu ,że L jest za duża? Ja młodszy jestem i L powinna być git;] Chociaż z rozmiarami nie wiadomo ;] Raz zakupiłem T-shirt na 158cm , a mając 174cm był na mnie za duży;] Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-03-05 19:13:35

ile masz wzrostu? ja mam 196 i robie elegancko bez problemów

[...] kształtują "gore" bo to mi najbardziej potrzebne.Moim problemem jest to ze cwicze raczej wytrzymalosc durzo biegam i trudno mi zlapac mase....co tu poradzic..?? <moje pytanie raczej dotyczy..jakich posiłkow mam sporzywac najwiecej tzn.co jesc i ile><czy jedzenie na noc jest warte??wtedy mam najwiecej czasu zeby zjesc:)>

Ile mniej niż 90? Tyle to ja nie ważę przy 184 wzrostu. Jeśli ważysz około 90 kg to masz znaczną nadwagę. Czy tak jest? Polecam Ci na początek lekturę linków podwieszonych. Szczególnie trening w domowych warunkach dla początkujących. Przy odpowiedniej diecie ten trening będzie dla Ciebie wręcz idealny.

Jesli cwiczysz 2 lata to powinno cos pojsc, ba, nawet w kilka miesiecy powinienes kilka kg przytyc. Ile masz wzrostu?

1. posilek okolo 8.00 platki owsiane 70g 2 jaja cale Brakuje warzyw lub owoców, po za tym trochę mała ilość białka z 2 jajek i płatków uzyskasz maksymalnie 20g białka. 2.posilek okolo 11.00 ser bialy 80g chleb razowy 3 kromki porzadne okolo 100g oliwa z oliwek ok. 15g Znów brakuje źródła warzyw, pamiętaj że są one bardzo ważne, mają ogromny wpływ [...]

Mnie zupelnie zadziwia przypadek Jordana - facet ma 198cm wzrostu a podobno w wieku 16 lat mial 171 czy 172 i przez kilka lat intensywnie cwiczyl na drazku. Ciekawe czy mial by tyle ile ma jakby nie cwiczyl. Moze cos w tym jest ?? ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

[...] z własnych narządów i tkanek. Objadanie się cukrem wyczerpuje zapasy odżywcze organizmu. Ostatnio zebrano dowody, że powoduje on próchnicę nie tyle poprzez kontakt z zębem, ile przez wysysanie wapnia od wewnątrz. Cukier ograbia organizm z potasu i magnezu, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serca, z czego wynika, że jest jednym z [...]

Przy takim otłuszczeniu wydaje mi się że przydała by ci się szybka 2 miesięczna redukcja i dopiero ruszenie z buta. Bo przy takiej wadze to trochę ciężej ci bd masować. Ale dla pewności wrzuć swoje zdjęcie. Bo nie wiedząc ile masz wzrostu ciężko powiedzieć jak to wygląda. A tak bd wszystko ładnie podane na tacy.

ile masz wzrostu i wagi?